C-E-L-L-U-L-I-T-E: che paura!!!

Avete mai sentito parlare di CELLULITE!?! Credo proprio di si, soprattutto quando si avvicina la bella stagione! Questo è un “male” che accomuna tutte noi donne:sappiate però che non dipende soltanto dal peso ma da altri fattori, come la circolazione e la ritenzione idrica. Anche se è pressoché impossibile liberarsene in maniera radicale e definitiva, è possibile combatterla, riducendone gli inestetismi e tenendola sempre sotto controllo. Ecco per voi 10 consigli che aiuteranno ogni donna contro tanto l’ostinata “buccia d’arancia”!

1. Cercate sempre di fare movimento, a casa o in palestra oppure correre o nuoto o camminare per il centro a passo sostenuto, l’importante è che teniate le gambe sempre attive!

2.Cercate di introdurre nella vostra alimentazione, cibi che possano aiutare a fortificare i capillari, magari iniziando a far uso di infusi e tisane.

3. Mangiate almeno cinque volte alla settimana frutta e verdura fresca a foglia verde.
4. Cercate di moderare l’uso di alcol e tabacco ed anche di non bere bevande gassate.

5.Bere tantissima acqua.
6.Per aiutare a rafforzare il tessuto connettivo, fate largo uso di cibi che contengano vitamina C, E, silicio e zinco.

7. Nei limiti del possibile, evitate di fare la doccia con l’acqua troppo calda, prediligete l’acqua tiepida, con getti di acqua fredda sui e le , così da stimolare la circolazione nella zona.

8. Usate creme ed oli contro la cellulite, anche se sulla loro efficacia non c’è nulla di chiaro, un buon massaggio, con movimenti lenti, profondi e circolari è di certo un vero toccasana.

9. Fate uso di tisane ed infusi che possano aiutare a drenare i liquidi in eccesso che vanno poi a ristagnare nelle zone critiche, come le tisane ai semi di finocchio.

10. Cercate di fare una vita sana anche a tavola, evitando di mangiare troppa carne rossa.

Ecco per voi i 10 consigli che vi aiuteranno se non a eliminare, quantomeno ad attenuare i sintomi della cellulite: con questi, la prova costume andrà benissimo!
E voi,cosa fate per curare questo fastidioso problema?!?! Aspetto i vostri commenti!
Baci!
cats
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Nomination “Nastri d’Argento 2015”!!! (C’è anche la mia Ambra ;))~♡

Notizie dell’ultima ora:i critici cinematografici hanno votato ed ecco tutte le nomination per i Nastri d’Argento 2015…e con mia sorpresa e gioia infinita c’è anche Ambra Angiolini come MIGLIORE ATTRICE PROTAGONISTA PER IL FILM “LA SCELTA” (se non avete ancora letto la mia recensione su questo film, ecco il link: https://wordpress.com/post/88913776/72/)!

Ecco a voi tutte le nomination suddivise secondo il ruolo e l’importanza:

REGISTA DEL MIGLIOR FILM

□ Saverio Costanzo “Hungry hearts”
□ Matteo Garrone “Il racconto dei racconti”
□ Nanni Moretti “Mia madre”
□ Francesco Munzi “Anime nere”
□ Paolo Sorrentino “Youth – La giovinezza”

MIGLIOR REGISTA ESORDIENTE
□ Michele Alhaique “Senza nessuna pietà”
□ Laura Bispuri “Vergine giurata”
□ Duccio Chiarini “Short skin ”
□ Eleonora Danco “N-capace”
□ Edoardo Falcone “Se Dio vuole”

COMMEDIA
□ Fino a qui tutto bene – Roan Johnson
□ Il nome del figlio – Francesca Archibugi
□ Italiano medio – Maccio Capatonda
□ Latin lover – Cristina Comencini
□ Noi e la Giulia – Edoardo Leo

PRODUTTORE
□ Cinemaundici /Luigi e Olivia Musini con Rai Cinema, in collaborazione con On My Own –Anime nere
con Elisabetta Olmi/Ipotesi cinema – Torneranno i prati
e con Elda Ferri/Jean Vigo, Essentia ,Rai Cinema – Last summer
□ Domenico Procacci/Fandango e Nanni Moretti Sacher – Mia madre
□ Fulvio e Federica Lucisano /IIF con Warner Bros Italia – Noi e la Giulia
e con Rai Cinema – Scusate se esisto!
□ Mario Gianani e Lorenzo Mieli/Wildside con Rai Cinema – Hungry hearts, Se Dio vuole
□ Nicola Giuliano, Francesca Cima, Carlotta Calori/ Indigo Film – Il ragazzo invisibile, Youth-La giovinezza

SOGGETTO
□ Alessandro Fabbri, Ludovica Rampoldi, Stefano Sardo – Il ragazzo invisibile
□ Riccardo Rossi, Chiara Barzini, Luca Infascelli – La prima volta di mia figlia
□ Edoardo De Angelis e Filippo Gravino – Perez
□ Duccio Chiarini e Ottavia Maddeddu – Short skin
□ Guido Lombardi,Gaetano Di Vaio – Take five

SCENEGGIATURA
□ Nanni Moretti,Francesco Piccolo,Valia Santella – Mia madre
□ Francesco Munzi, Fabrizio Ruggirello, Maurizio Braucci con la collaborazione di Gioacchino Criac – Anime nere
□ Francesca Archibugi, Francesco Piccolo – Il nome del figlio
□ Matteo Garrone, Edoardo Albinati, Ugo Chiti, Massimo Gaudioso – Il racconto dei racconti
□ Paolo Sorrentino – Youth – La giovinezza

ATTORE PROTAGONISTA
□ Alessandro Gassmann – Il nome del figlio, I nostri ragazzi
□ Pierfrancesco Favino – Senza nessuna pietà
□ Fabrizio Ferracane, Marco Leonardi, Peppino Mazzotta – Anime nere
□ Riccardo Scamarcio – Nessuno si salva da solo
□ Luca Zingaretti – Perez

ATTRICE PROTAGONISTA
Ambra Angiolini – La scelta
□ Margherita Buy – Mia madre
□ Paola Cortellesi – Scusate se esisto!
□ Alba Rohrwacher – Vergine giurata, Hungry hearts
□ Jasmine Trinca – Nessuno si salva da solo

ATTORE NON PROTAGONISTA
□ Claudio Amendola – Noi e la Giulia
□ Stefano Fresi – Ogni maledetto Natale, La prima volta di mia figlia
□ Adriano Giannini – Senza nessuna pietà, La foresta di ghiaccio
□ Luigi Lo Cascio – I nostri ragazzi
□ Francesco Scianna – Latin Lover

ATTRICE NON PROTAGONISTA

□ Barbora Bobulova – I nostri ragazzi, Anime nere
□ Valeria Bruni Tedeschi – Latin lover
□ Giovanna Ralli – Un ragazzo d’oro
□ Micaela Ramazzotti – Il nome del figlio
□ Carla Signoris – Le leggi del desiderio

FOTOGRAFIA
□ Luca Bigazzi – Youth-La giovinezza
□ Fabio Cianchetti – Hungry hearts
□ Michele D’Attanasio – La foresta di ghiaccio
□ Fabio Olmi – Torneranno i prati
□ Vladan Radovic – Anime nere, Vergine giurata

SCENOGRAFIA
□ Dimitri Capuani – Il racconto dei racconti
□ Ludovica Ferrario – Youth-La giovinezza
□ Rita Rabassini – Il ragazzo invisibile
□ Tonino Zera – Romeo e Giulietta, Soap opera
□ Paki Meduri – Noi e la Giulia

COSTUMI
□ Massimo Cantini Parrini – Il racconto dei racconti
□ Alessandro Lai – Latin lover
□ Lina Nerli Taviani – Maraviglioso Boccaccio
□ Carlo Poggioli – Youth – La giovinezza, Romeo e Giulietta
□ Paola Ronco – Inferno, la solita commedia

MONTAGGIO
□ Clelio Benevento – Mia madre
□ Esmeralda Calabria – Il nome del figlio
□ Francesca Calvelli – Hungry hearts/ Latin lover
□ Marco Spoletini – Il racconto dei racconti
□ Cristiano Travaglioli – Anime nere/ Youth-La giovinezza

SONORO IN PRESA DIRETTA
□ Maricetta Lombardo – Il racconto dei racconti
□ Antongiorgio Sabia – I nostri ragazzi
□ Remo Ugolinelli – Il nome del figlio
□ Vincenzo Urselli – Perez
□ Alessandro Zanon – Mia madre

COLONNA SONORA
□ Enzo Bosso, Federico De’ Robertis – Il ragazzo invisibile
□ Paolo Fresu – Torneranno i prati, Vinodentro
□ Raphael Gualazzi – Un ragazzo d’oro
□ Orchestra di Piazza Vittorio – Pitza e datteri
□ Nicola Piovani – Hungry hearts
□ Giuliano Taviani/Carmelo Travia – Maraviglioso Boccaccio, Ogni maledetto Natale

CANZONE ORIGINALE
□ Lello Analfino – Cocciu d’amuri – (Andiamo a quel paese di Ficarra e Picone)
□ Aldo De Scalzi, Pivio, Claudio Pacini, Antonello De Leo e Pietro Loprieno, interpretata da Aldo De Scalzi – Mocca alla crisi – (Le frise ignoranti di Antonello di Leo e Pietro Loprieno)
□ Francesco De Gregori – Sei mai stata sulla luna? – (Sei mai stata sulla luna? di Paolo Genovese)
□ Raphael Gualazzi, con Guliano Sangiorgi (e la partecipazione di Erica Mou) -interpretata da Gualazzi – Time for my prayers – (Un ragazzo d’oro di Pupi Avati)
□ Giordano Corapi, Roberta Serretiello cantata da Roberta Ser – Buonesempio (Take Five di Guido Lombardi)
□ Gatti mezzi – Morirò d’Incidente stradale – (Fino a qui tutto bene di Roan Johnson)

Credo sia inutile dirvi il mio “tifo”verso chi è rivolto (basta leggere il titolo dell’articolo) ma credo sarà un’occasione da non perdere,un modo per i “nostri” attori per potersi mettere in gioco con professionalità e serenità…!

Chi vincerà?!?

Ecco alcuni dei film in gara per il Nastro d'Argento!
Ecco alcuni dei film in gara per il Nastro d’Argento!

Gambe corte? Ecco dei piccoli accorgimenti per essere sempre al top! ~●

Buongiorno a tutti e buona domenica! Dopo un periodo di pausa dovuto ad impegni scolastici (menomale siamo alla fine!!!) sono qui oggi per presentarvi una serie di “articoli” che ho trovato fin da subito interessanti; parto dal seguente! Come potrete ben leggere dal titolo, uno dei “problemi” credo più frequenti è quello di avere le gambe corte, cosa non sempre gradita e fonte di insicurezze per molte! Per questo ho deciso di donarvi dei piccoli accorgimenti per essere al top sempre! L’obiettivo è sicuramente quello di slanciare la figura e sentirci quindi più a nostro agio evitando capi che creerebbero l’effetto contrario, come maglioni oversize e giacche lunghe, che accorcerebbero la figura! Ecco a voi la vostra “shopping list ideale”:

  • Pantaloni a vita alta
  • Minigonne
  • Giacche corte
  • Abiti o completi monocromatici
  • ​Gonne corte a trapezio
  • ​​Abiti stile Impero
  • Righe verticali
  • Scarpe con il tacco color nude
  • Scarpe col plateau

Questi capi di abbigliamento renderebbero la figura più snella, slanciandola, e armonizzano la parte superiore e inferiore del corpo (soprattutto per quanto riguarda i pantaloni).

Credo siano dei consigli molto utili, che ci aiuteranno a valorizzare il nostro corpo nonostante i “piccoli difetti”;per saperne di più, vi lascio il link della pagina dove ho “rubato” l’articolo:

alfemminile-moda- : http://www.alfemminile.com/consigli-moda-look/cosa-indossare-se-si-hanno-le-gambe-corte-s1072868.html

Cose sempre aspetto i vostri commenti e la vostra opinione,molto importante per me!

Bacissimi!

Alcuni esempi di capi d'abbigliamento da poter indossare per slanciare la figura!
Alcuni esempi di capi d’abbigliamento da poter indossare per slanciare la figura!

Benvenuti~♡

Buon pomeriggio ragazze!!! Come state? Io abbastanza stressata tra scuola e teatro ma come dice Morandi…”1 su 1000 ce la fa…!” 😂 Per cominciare voglio subito presentarvi questi prodotti appena arrivatimi da Avon: ho avuto già modo di testarli e devo dire che sono davvero ottimi! Parto subito  dal gel 3 in 1 “Gentle Aloe” con aloe vera e vitamina E, ideale per idratare e purificare la pelle dalle imperfezioni: consiglio di utilizzarlo dopo essersi struccate un modo da garantire una pulizia sicura e profonda ma soprattutto non aggressiva sul viso,cosa molto importante! (Insieme ho preso anche la crema per le mani,avente le stesse proprietá)!Passiamo poi al fondotinta “ColorTrend” scelto nella tonalità media, coprente ma non troppo in modo da non dare quell’effetto “mascherone” bruttissimo e antiestetico….Insieme a questi ho preso un mascara “Boost It!”, molto utile per tutte coloro che desiderano volumizzare e incurvare le ciglia per uno sguardo davvero “WOW”: per concludere…vedete quel “tubicino” nero??? Beh…non è un termometro o qualche altro strano marchingegno…è semplicemente un pennellino per labbra(😂;)) abbastanza preciso ma con una piccola pecca: non riesco a pulirlo per bene…ovvero,quando vado a “lavarlo” il rossetto non viene completamente via…Sarà colpa delle setole??? Per oggi questo è tutto…come vi dico sempre lasciatemi i vostri pensieri e commenti,suggerendomi magari un modo per pulire al meglio i pennelli!!! Un bacio!  😚

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Roberta T.~•

Feste…feste…feste~ ♡

Buonasera ragazzi e ragazze!!! Appena reduce da una festa, precisamente la comunione della mia cuginetta Michela! Sono distrutta; penso possiate immaginare! Nonostante tutti volevo però mostrarvi il mio outfit odierno, composto da vestitino monospalla che richiama (secondo me) la “bella stagione” sui toni del rosa antico e blu,tonalità riprese anche dagli accessori, compresi giacca e scarpe! Capelli molto semplici, raccolti tutti da un lato avente una treccia dall’altro!

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Il prima.... (scusate la tuta🙈)

Aspetto come sempre i vostri commenti e le vostre impressioni…un bacio!

P.S: è stata davvero una bellissima giornata soprattutto perché trascorsa con le persone a te più care: la tua famiglia! Mi sono tanto divertita…saranno momenti che porterò sempre dentro di me…nel cuore! ❤

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Today~♡

Roberta T.~•

Ultimi acquisti e regali~ ♡

Buon pomeriggio ragazze e ragazzi…! Dopo un periodo d’assenza ritorno a scrivervi, presentandovi i miei ultimi acquisti e regali ricevuti…! Avrete sicuramente già visto questi accessori nei miei outfit precedenti, ma non ho mai avuto il modo di parlarvene “per bene”! Parto dalla big bag: l’ho comprata in un negozio di Benevento chiamato (se ricordo bene) GM VEGASY  OUTLET: praticamente un outlet con calzature ed accessori di marca e non, a poco prezzo! Questa infatti l’ho pagata pochissimo, solo €10! Passiamo al completo orecchini-collana nero ed oro: è stato uno dei (pochi ;)) regali del mio compleanno; regalo sempre voluto, sono sincera, che ho tanto tanto apprezzato…come tutti i doni che mi sono stati fatti….In fondo, basta il pensiero! Il paio blu con “diamanti” invece è nuovo: l’ho comprato ieri pomeriggio in vista di una comunione che avrò la prossima domenica, pagati solo €4 in un negozietto (dove compro la maggior parte delle mie cosette) di una mia cara amica, in un paese vicino al mio….! Come avete potuto capire, sono del parere che non bisogna spendere sempre  e per forza “cifre astronomiche” per “far bella figura” anzi, spesso le cose più costose non sono tutte così belle!!! Il mio pensiero è infatti che spesso la bellezza è racchiusa nella semplicità ma questo resta pur sempre il mio pensiero…e accetteró lo stesso con affetto chi non lo condividerá…! Ma fatemi sapere la vostra!!! Aspetto sempre i vostri commenti…lo sapete ormai! Un abbraccio!

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Gioielli ed accessori~♡

Roberta T.~•

Acqua e limone a colazione: ecco perché!

Ne avete sentito parlare in questo ultimo periodo!?! E’ il segreto beauty di tutte le modelle: bere acqua tiepida con l’aggiunta del succo di mezzo limone spremuto appena alzate. Un vero toccasana per l’organismo e per il girovita, come confermano diversi nutrizionisti! I benefici arrivano innanzitutto dall’acqua calda, la quale idrata e da’ il via a tutte le funzioni del corpo; il limone poi ha un potere alcalinizzante che aiuta ad eliminare le tossine in eccesso, favorisce la digestione aumentando la produzione di bile, rafforza il sistema immunitario ed è un ottimo antiossidante. inoltre stimola la diuresi ed elimina i gonfiori!

Ed ecco svelato un piccolo segreto da poter utilizzare in vista dell’estate! Buona giornata!

Acqua e limone: un vero toccasana!
Acqua e limone: un vero toccasana!